--------------------------------------------------------------------------------
اولا أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ..
القولون العصبي يأتي غالبا بعد ضغوط نفسية وعصبية سواء من العمل او مشاكل اسرية او فقد عزيز لا سمح الله او اخفاقات و احباطات في مجالات تجارية ومعنوية ونحوها.. ويصاب به بالغالب مرهفي الحس واهل الدقة والحرص!..
ومن اعراضه الامساك او الاسهال وآلام اسفل وبجانبي البطن .. وفي بعض الاحيان توتر وقلق وخوف وضيق بالتنفس ودوخة وارتفاع ضغط الدم وتسارع دقات القلب وكثرة التبول وشعور بالخمول والكسل وعدم الثقة بالنفس
وجميع هذه الاعراض على مغثتها غير خطيرة ولله الحمد تخف وتزول باذن الله حال زوال مسببات الضغوط النفسية التي تعرض لها مريض القولون العصبي
وعن تجربة اخي الكريم انصحك بما يلي:
- اكثر من الدعاء والالتجاء للمولى عز وجل فهي فرصة للشفاء العاجل والاكثار من الحسنات بالاحتساب على ما اصابك
- كن على قناعة تامه انه على رغم من منغصات واعراض القولون العصبي المزعجه الا انه ولله الحمد مرض غير خطير ..
- ابتعد عن جميع المنغصات والاخبار والنقاشات السلبية
- لا تجتر احزان وذكريات الماضي السلبية وانظر دائما للمستقبل بايجابية
- تجنب الاشخاص السلبيين قدر الامكان واكثر من مجالسة الايجابيين
- اكثر من المرح واللهو والخروج من المنزل والترفيه عن نفسك الى اقصى حد، بجملة اخرى دلل نفسك ..
- احرص على صلاة الفرض بالمسجد لأنها فرض اولا وتتيح لك كذلك تغير الجو من وقت الى وقت وهذا بالضبط ما تريده للخروج من سجن وهواجيس القولون!
- اكثر من السفر وممارسة الهوايات المفيدة وممارسة رياضة المشي لأنها تساهم في رفع مستوى هرمون السعادة في الدماغ
- اوجد شخص عزيز عليك تشكي له همومك باستمرار لأن ذلك يخفف عليك وطأة ضغوط القولون الوهمية!
- مارس التجارة ففيها اشباع للذات ورفع المعنويات وفرصة لتحقيق الانجازات! وهذا ما يحتاج اليه مريض القولون العصبي بالتحديد تعويضا عن اخفاقات واحباطات سابقة!
- بعد مشاورة الطبيب استخدم بعض الملينات العشبية واقراص طرد الغازات فهي تساهم في التخلص من الفضلات اكرمك الله ومن ثم تخفيف الضغط على اعصاب القولون
- نصيحة اخيرة لا تكثر من زيارة الاطباء والمستشفيات فهذه بحد ذاتها تزيد من المرض .. كن على قناعة بأنه ليس لديك مرض عضوي بتاتا كل ما هنالك ضغوط تعرضت لها وسوف تزول قريبا باذن المولى عز وجل
اسأل الله ان يعجل بشفائك وجميع مرضى المسلمين .. ولا تنسوني من دعائكم ..
ٍتحياتي ..
منقول من اخ عزيز
الإثنين مايو 26, 2014 8:24 am من طرف ولد خضيرة
